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卧推要达到什么数据,才能在国际赛抗衡欧美强队?周琦需再增1倍

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-11-07 20:21:05

近日,辽宁男篮外援兰斯-史蒂芬森在社交网络上可没闲着,不管外界风起云涌,师弟在辽宁队内和队友们玩得不亦乐乎。于是今年夏天,这位浪人便离开nba,跋山涉水来到了我国。经过这两个月的中国生活,师弟不仅仅与
 

在2019年北京男篮世界杯结束后,中国男篮暴露出两个基本问题,一是缺乏扎实的基本功,二是对抗问题。除了基本技能,我们来谈谈今天中国男篮的对抗。特别是在与委内瑞拉和韩国的比赛中,中国男篮显然占据绝对优势,但它无法守住篮下的位置,或者只要在篮板球上有对抗,被击中的就是中国球员。为什么会这样?毕竟,这是中国球员的对抗和实力,没有办法与欧美球员竞争。

评判球员核心实力的最基本测试之一是板凳深度。为了与欧美球员竞争,中国球员需要达到什么样的板凳深度?

首先,后卫球员,在nba新秀体能测试中,球员的板凳压力测试的重量是84公斤,但这只是一条起跑线,而参加体能测试的球员是那些尚未进入nba接受更系统、更科学训练的人。进入nba后加强力量训练,适当增加体重,球员的数据会有显著增加,比如相对单薄对抗的库里(Curry)并不突出。当他参加体格检查时,他能够完成10次84公斤的台式压机。可以看出,84公斤仍然远远没有达到库里板凳重量的极限,加上进入nba后的力量训练,这意味着虽然没有具体准确的数据,库里板凳重量应该在110公斤左右。

这仍然不是一场与库里(Curry)的很好的比赛,也就是说,如果中国的后卫想跟上nba级别的后卫,板凳球员的数据应该达到至少90公斤以上,而在目前的cba,据说郭艾伦的板凳球员数据只有60公斤或70公斤,这在联赛和亚洲比赛中并不差,但在世界比赛中还远远不够。这也是郭艾伦没有参加本届世界杯的主要原因之一,他在联赛中以突破为主要得分手段。

在一线选手中,第四个得分冠军杜兰特(Durant)也是一名精瘦的选手,他与非优势选手作战。这就是为什么杜兰特很少出现在大前锋的位置,进攻端主要用他的身高来投篮。然而,即便如此,杜兰特目前的水平推数据还是在140公斤左右,而在中国目前的一线选手中,可能是易建联能做到140公斤的水平推。虽然阿拉伯联盟的官方数字是100公斤,但根据阿拉伯联盟的力量训练和肌肉尺寸,它不低于140公斤。否则,它将无法在本届世界杯上与那些强大的黑人球员竞争。

至于所谓的“恶魔之王”周琦,他在网上流传的横向推挤数据是60公斤,不管是真是假,因为我们都知道他是如何战斗的,同时我们也不能期望所有锋线球员都能达到联赛的自律和实力。然而,如果中国男子篮球运动员想在世界比赛中与欧美运动员竞争,并且永远不会被对方欺负,就必须达到120公斤以上的水平推数据。

最后,让我们谈谈中心的位置。作为球迷朋友,我们应该知道,在没有防守三秒和鼓励进攻的规则的国际篮联赛场上,中锋是场上最具对抗性和身体接触最多的位置。欧洲大多数中锋球员都是大白熊球员,他们动作不灵活,但力量和对抗能力都很强。大多数剩下的室内运动员都是高大的黑人,他们是黑人,强壮,能跳。如果没有力量和对抗,他们只能在身高占据绝对优势的情况下,像本届世界杯那样抢篮板球,甚至抢有利的篮板球位置。

姚明明灿成为nba超级巨星的原因是在国际舞台上没有解决办法。除了他的技巧和身高,最重要的是他的力量。本届世界杯上,cba的当地第一中锋王力可·柘林已经改变了他在内线背靠背比赛中的动作。单打的成功率是可以想象的,而姚明呢?基本上,如果你没有双人组,就等姚明得分。为什么?因为姚明的板凳深度已经超过150公斤,这不是姚明的极限。这种核心力量甚至粉碎了大量nba内线球员。力量的压制和对抗的主导自然会阻止任何运动变形。

然而,它也是同一个句子。在几十年的篮球历史中,中国只有一个姚明,所以对于现在的内线球员来说,达到姚明的板凳深度并不难。然而,如果他们想在世界比赛中失去篮板的位置,130公斤的板凳数据仍然是必要的。否则,篮板无法支撑他们的位置,防守无法支撑对手,内线单打也没有成功率。他们还需要内部玩家做什么?他们不如实力强大的外部球员。不管怎么说,他们不如一个1大4小的玩家。不需要考虑直接反弹。无论如何都不能被抓。

中国运动员和欧美运动员,尤其是黑人运动员的身体素质和运动能力确实有很大差距,但在力量和对抗方面,可以后天训练来弥补。比如杜兰特和德·雷蒙德·格林(De Raymond Green),新秀体能测试中的横卧数据不如库里的好,所以你不练习吗?姚明和易建联在职业生涯初期的国内球员中是不同的。他们软弱吗?他们都能练习优秀的力量和对抗。现在运动员的训练更加科学和系统化。为什么他们不能练习?

没有力量,不管技术有多好,力量是阻止球员在比赛中技术动作变形的首要因素。这是一个连普通篮球迷都明白的事实。缩小与欧美球队差距的最简单方法是从实力出发。

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